Yazar: mansurelsabah

Günlük yaşantımızda giderek artan hareketsizliğin getirdiği hastalıklar, en önemli toplum sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Bu soruna yönelik olarak düzenli yapılan egzersizin önemi ise büyük. Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesi’nden Op. Dr. Eyüp Bakmaz, sağlığımızın temel taşı yürümenin faydalarını anlattı. Yürümenin 20 faydasını biliyor muydunuz? 1)Metabolizmayı hızlandırır 2)Kalp kası ve diğer kasları kuvvetlendirir, daha etkin çalışmasını sağlar 3)Koroner kalp hastalıklarına karşı koruyucu rol oynar 4)Kilo kontrolünü sağlar 5)Dolaşımı düzenler, kalp, damar, beynin damarsal hastalıklar riskini azaltır 6)Kan basıncını düzenler 7)Sindirimi kolaylaştırır 8)Solunum kapasitesini arttırır 9)Şeker, yüksek tansiyon gibi birçok hastalık için…

Facebook’ta haber kaynağınızı dolaşırken size uygun reklamları görmeniz zaman zaman ürkütücü olabiliyor. Hatta son zamanlarda yapmayı sevdiğiniz şeylerin çıkması kimi zaman ‘bu bir beyin okuma’ diye düşündürtebiliyor. Ama olayın aslı öyle değil. Facebook bizim hakkımızda çok fazla şey biliyor. Ve bizim hakkımızda bildiklerini reklam yönlendirmede kullanıyor. ABD’nin ünlü basın kuruluşu Washinghton Post, Facebook’un reklam hedefleri için kullandığı 98 kişisel bilgiyi sıraladı. Yani dünyanın en çok kullanılan sosyal platformu Facebook sizin bildiğinizden de fazlasını biliyor. İşte Facebook’un sizin hakkınızda bildiği 98 bilgi: 1.Konumunuz 2.Yaşınız 3.Jenarasyonuuz 4.Cinsiyetiniz 5.Diliniz 6.Eğitim seviyeniz 7.Çalışma alanınız…

Kulağa mandal sıkıştırmanın inanılmaz faydaları Kulağınızdaki bazı noktalara mandal tutturarak vücudunuzdaki ağrıları geçirebilirsiniz. Phil Mutz Çin ve Antik Mısır tekniklerini birleştirerek kulaktaki ağrı noktalarına mandalla baskı uygulama yöntemini ortaya koydu. Sırt ağrıları için Kulağın üst kısmı omuzları ve sırtınızın arka kısmındaki ağrılar içindir. Mandalı bu noktada bir dakika kadar tutun. Eklem ağrıları için ,Kulağın orta kısmı bölgesi eklem ağrılarını gidermek için basınç uygulayabileceğiniz bölge. Boyun ve sinüsler Boyun ve sinüs ağrılarınız için Kulağın memesine yakın kısmına basınç uygulayabilirsiniz. Sinüslerin ve boyun bölgenizin rahatladığını fark edeceksiniz. Sindirim sistemi için Küpe deliğinin tam üstündeki…

Torunu, dedesini internetten satışa çıkardı Konya’da bir kişi sosyal paylaşım sitesi üzerinden dedesini satılık ilanına koydu. Konya’da üniversite öğrencilerinin birbirleri ile alışveriş yaptıkları bir paylaşım sitesinde M.T. isimli bir kullanıcı dedesini bin liraya satılığa çıkardı. M.T.’nin verdiği ilanda “Arkadaşlar dedemi satıyorum” ifadeleri yer aldı. Ayrıca M.T. verdiği ilanda alacakların kendisine ulaşabileceği yazdı. İlana diğer öğrencilerden tepki geldi. “Nasıl bir toplum olduk bakar mısınız ya! Atalarıyla dalga geçen gençlik harikasınız” yorumları yapıldı.

‘KİMLİK BİLGİLERİM SIZDI MI’ DİYE ADINIZI SORGULATMAYIN Türkiye’den 50 milyon yurttaşın kimlik bilgileri internete sızdırıldı. Kimlik bilgilerinin açık açık yayınlanmasıyla başlayan tehlike, “Kimlik bilgilerim sızdı mı” siteleriyle farklı bir boyuta taşınıyor. ‘Torrent’ yoluyla bilgisayara indirilen ve içerisinde kimlik bilgilerinin yer aldığı dosya dün akşam saatlerinden itibaren yerini, ad-soyadı ve TC kimlik numaralarının sorgulandığı internet sitelerine bıraktı. Ancak bu siteler büyük bir tehlikenin habercisi olabilir.Sosyal medyada ‘Kimlik bilgileriniz çalınmış mı?’ şeklinde dolaşıma sokulan internet siteleri, TC kimlik numarası ile sorgulama yapılması isteniyor. Bu siteler, TC kimlik numarası ile sorgulama yapıldığında kimlik…